Una de las cosas que más llama la atención de este tipo de alimentos adictivos, es que su combinación de ingredientes nos estimula a comer de más y difícilmente poder parar.
Esto ocurre porque contienen un exceso de sal, grasa, azúcar y aditivos artificiales. Son muy pobres en nutrientes beneficiosos como la fibra, las vitaminas, los antioxidantes o las proteínas y además poseen un elevado aporte calórico.
Por eso incluimos estrategias para ayudar a bajar el consumo de ultraprocesados y así reducir los niveles de dulce e ingredientes artificiales que consumen los chicos y jóvenes.
